Show
Kalp atışı ya da nabız… Kalp atışı, kalbin her bir sefer kasılıp gevşemesidir. Kalp 1 dakikada kaç kez kasılıp gevşiyorsa kişinin kalp atış ya da nabız sayısı da odur. Yani “nabız 80” demek kalp dakikada 80 kez kasılıp gevşemiş demektir. Kalbin bu atış sayısı farklı tekniklerle doktor, hemşire, kişinin kendisi veya bir yakını tarafından kolayca ölçülebilir. Sağlıklı bir erişkin bireyde kalp atışı düzenli ve dakikada 60-100 aralığında olmalıdır. Kalp dakikada 60’tan daha az kez atıyorsa kişide bradikardi, 100’den daha çok kez atıyorsa da taşikardi vardır. Kalp Atışı Hissedilir mi?Sağlıklı bir birey kalbinin atışlarını duymaz. Velev ki duyuyorsa hastanın kalp çarpıntısı var demektir ve bunun ritim bozukluğu gibi çeşitli nedenleri vardır. Araştırılması gerekir. Ancak kişinin kalp atışları vücudunun bazı noktalarından hissetmesi mümkündür. Nasıl? Kalp her atımında kan pompalar. Bu kan önce aort damarına sonra diğer damarlara gönderilir. Kan damarlarında bir basınç oluşur. Kişi bu basıncı el bileği, şakak, kasık gibi damarların yüzeye yakın olduğu yerlerde hissedebilir. Parmaklarını damarların üzerine koyması ve odaklanması gerekir. Kalp Atış Sayısı Kişiye Göre Değişir mi?Evet, kişiye göre ya da o anki duruma göre kişinin nabzı değişiklik gösterebilir. Nabız hareket halinde artarken, istirahat esnasında düşer, normale döner. Dakikada kalp atış sayısını etkileyebilen unsurlar şöyledir:
Normal Kalp Atışı Sayısı Kaçtır?Yetişkin bireylerde ideal kalp atım sayısı dakikada 60-100 arasıdır. Bu küçük bebeklerde ve çocuklarda çok daha yüksek olur. Bu normal bir durumdur. Yaş aralıklarına göre sağlıklı bir bireyin kalbi dakikada kaç kez atar?
Not: Kız çocukların kalbi erkek çocuklarınkinden dakikada 5-6 kez daha fazla atabilir. Nabız yüksekliği bir hastalığın belirtisi olabilir mi?Yukarıda belirttiğimiz nedenler dışında kişinin kalbi çok sık ya da sürekli fazla atıyorsa bazı sağlık problemlerini düşünmek gerekir. Bunlar nelerdir?
Nabız düşüklüğü bir hastalığın belirtisi olabilir mi?
Sağlıklı nabız düşüklüğü nedir?Özellikle profesyonel sporcularda kalp atış hızı istirahat halinde oldukça düşer. Dakikada 40 atıma kadar inebilir. Bu, sporcuların özellikle yaptığı ve üzerine çalıştığı bir konudur. Bunun temel nedeni yapılan spor sayesinde kalbin güçlenmesi ve kalbin daha yavaş atarak da kanlanmayı sürdürebilmesidir. Bu durum sağlıklı nabız düşüklüğü olarak değerlendirilir. Profesyonel sporcu olmayan kişiler de düzenli spor ve egzersiz ile kalp atışlarını sağlıklı bir şekilde belli bir seviyenin altında tutabilirler. Günlük hayatta pek hareket etmeyen bireylerin efor sonrası daha çabuk yorulmaları ve kalplerin çok hızlı atmaya başlamasının nedeni de hareketsiz yaşam tarzıdır. Yetişkinlerde tansiyon ve nabız kaç olmalı?Örneğin tansiyonu 120/80 olan birinin nabız basıncı 120-80=40 mm Hg'dir. Yetişkinlerde nabız basıncının 40-60 aralığında olması normal kabul edilir.
Nabız 48 olursa ne olur?Yetişkin bir bireyde kalp atım hızı dakikada 60 ila 100 arasında olmalıdır. Eğer nabız sayısı 60'ın altına düşüyorsa bradikardi (kalbin yavaş atması) durumu söz konusudur. Bu hız 40'ın altına düşerse ya da 60'ın altında iken belirtilere yola açıyorsa tehlikelidir. Bradikardi mutlaka dikkatle takip edilmelidir.
Yaşa göre kalp atış hızı kaç olmalı?1–10 yaş dönemi içerisinde ki çocuklarda 70–120 arası, 11–17 yaş arasındaki çocuk ve ergenlerde dakika içerisinde 60–100 arası, 17 yaş ve üstü genç ve yetişkinlerde dakika içerisinde 60–100 arası, Sporcularda 40–60 arası olması normal kabul edilir.
Normal bir insanın nabzı kaç olmalı?Yetişkin ve sağlıklı insanlarda kalp atış hızı dakikada 60-100 aralığında olması normaldir. Uzun zamandır sporla ilgilenen kişilerde nabız 45-60 seviyelerine kadar düşer.
|