Hamilelikte adet sancısı gibi ağrıların oluşum nedeni bebeğin gelişiminden dolayıdır. Hamilelik süreci anne adayları için değişim sürecidir. Bu süreçte anne, hem bedensel hem de ruhsal yönde değişimler yaşar. Bu değişimlerin yanında birtakım sıkıntıların da beraberinde gelmesi doğaldır. Adet sancısına benzer ağrılar çekmek ve sanki adet olacakmış gibi krampların gelmesi hamilelik boyunca yaşanabilir. Bu durumun önüne geçebilmek için bazı yöntemler uygulayabilirsiniz. İşte hamilelikte adet sancısı gibi ağrılar için çözüm önerileri ile birlikte gebelikte adet sancısı gibi ağrı neden olur ve nasıl geçer sorularının yanıtları... Show
HAMİLELİKTE ADET SANCISI GİBİ AĞRIHamileliğin ilk üç ayı anne adayları için zorlu geçer. Hamileliğin tüm belirtileri bu ayda yoğun bir şekilde yaşanır. Hamilelik öncesinde her ay oluşan adet sancılarının etkisi hamileliğin ilk üç ayında da sanki adet oluyormuş gibi his verebilir. Fakat bu durum daha çok bebek gelişimi ve annede meydana gelen değişimlerden dolayıdır. Gebeliğin ilk aylarında sancı başlayan sancılar ilerleyen aylarda giderek azalacaktır. Anne olmak isteyenlerdeadet olacakmış gibi ağrım var hamile miyim? Gibi soruları da merak ediyorlar. Bu durumu detaylı ele alırsak aşağıdaki konu başlığımızda sorunun cevabını bulabilirsiniz. Kadınlarda Adet ağrısına ve sancısına ne iyi gelir, nasıl geçer? İşte Regl (adet) ağrısına iyi gelen şeyler, evde çözüm yöntemleri HAMİLELİK ŞÜPHESİNDE ADET SANCISI OLUR MU?
Öncelikle anne adayları adet sancısı ile hamilelikte belirtileri arasındaki fark konusunu iyi bilmelidir. Adet sancıları karnın alt bölgesinde kasıklarda sancı ve ağrı, şiddetli kramplar şeklinde başlar. Eğer adet düzensizliğiniz yoksa 1 ila 3 gün sonra adet olmanız beklenir. Bu süre zarfında adet olmazsanız en az bir hafta geçmişse ve hamilelik gibi bir beklentiniz varsa muhakkak hamilelik testi yaptırın. Adet döngüsü aydan aya farklılık gösterebilir. Bazen kişisel nedenlere bağlı olarak da gecikebileceği unutulmamalıdır. Hamilelik belirtilerinde idrar yanması sık görülür. Sırt ve bel ağrıları ortaya çıkar. Mide bulanması ve kusma gibi durumlar baş gösterir. Fakat adet sancısında bu belirtiler daha az görülür. Sizde her zamankinden daha aşırı belirtiler görüyorsanız hamilelik testi uygulayabilirsiniz. HAMİLELİKTE ADET SANCISI GİBİ AĞRI NASIL GEÇER?Adet sancıları kadınlar için unutulmaz bir olay olduğu için hamilelik gibi bir süreçte adet olmaktan kurtuldum demek daha zor oluyor. Çünkü hamilelikle beraber adat sancısı gibi sancılar ve ağrılar baş gösteriyor. Özellikle karın bölgesinde meydana gelen değişiklikler hamile kadınlara adet sancısını hatırlatıyor. Böyle bir süreçte sancıları geçirmek için doktorlar ilaç önermiyor. Onların yerine bitkiler, bitkisel çaylar deneyebilirsiniz. İşte onlardan bazıları şu şekilde:
HAMİLELİKTE ADET SANCISI GİBİ AĞRILAR NE KADAR SÜRER?Hamilelik döneminde adet sancısına benzer ağrılar ilk üç ayda etkili olarak görülür. Neredeyse adet olacakmış gibi ağrılar da görülebilmektedir. İlk üç aydan sonra sanı ve ağrılarda azalma görülür. Karın bölgesindeki değişimler ve anne adayların hamileliğe daha hazır hissetmeleriyle de beraber bu sancılar komple kaybolur. Doğumun başlaması için az bir zaman kaldı! Heyecan dorukta. Peki, doğumun başladığını nasıl anlarız? Hamileliğin son haftaları en rahatsız edici süreçtir. Bebeğinizle buluşmaya az bir zaman kala doğumun başlaması için sabırsızlanıyor, doğum nasıl olacak ve doğumdan sonra beni neler bekliyor endişesini yaşıyorsunuz. Peki, doğum başlama belirtileri nelerdir? Doğuma az zaman kala bunlara dikkat edin!Doğumun başlamak üzere olduğunu gösteren işaretler vardır. Bunlar, size uyarı verir. Ancak doğumun stresini yaşamanızı önermiyoruz. Bunun yerine aşağıdaki konulara odaklanın:
Bilmeniz gereken, bebeklerin sadece %3’ünün gerçek doğum tarihinde doğduğudur. İlk çocuklar geç doğmalarıyla meşhurdur. Bu sebeple hamileliğin son haftaları doğum tarihine çok odaklanmamaya çalışın ve doğum başlangıcı olarak bilinen belirtileri öğrenin.
Hamileliğin son haftaları, yaklaşık 36. haftadan itibaren vücudunuz, doğumun başlaması için hazırlanmaya başlar. Hamileliğin son zamanları “Braxton Hicks” denilen yalancı doğum sancıları yaşamak normaldir. Diğer bir deyişle kasılma pratiği yapacaksınız. Bu gerçek doğumun başlaması durumu değildir. Ancak sizin için bir nefes egzersizi pratiği niteliğinde olacaktır. Hamileliğin son haftaları bu kasılmalar birbirine yakın ve daha uzun süreli olmaya başlarsa doktorunuzu arayın.
Doğumun başlaması sizin için oldukça heyecan verici olabilir, ancak bunun uzun ve muhtemelen kolay olmayan bir süreç olduğunu hatırlamanızda fayda var. Hamileliğin son haftaları koşuşturmalara son verip, kendiniz için zaman ayırın. O gün yeteri kadar dinlendiğinize emin olun ya da en azından dinlenmeye çalışın, belki yürüyebilirsiniz ya da uzun bir duş alabilirsiniz. Çok fazla sıvı tüketmek ve kalorisi düşük etler yemek sizin için faydalı olacaktır.
Doğumun belirtilerini öğrenin ve stresli bir hale izin vermeden bu belirtileri takip etmeye kendinizi gözlemlemeye çalışın. Doğumun Başladığı Nasıl Anlaşılır?Doğumun başladığını anlamanın birden fazla yolu var. Bunlar aşağıdaki gibi ama her şeyden önce doğum başlangıcı sırasında kesinlikle rahat ve sabırlı olun. Çünkü 9 aydır taşıdığınız bebeğinize kavuşmak üzeresiniz. Ayrıca hamileliğin son haftaları yolunda gitmediğini düşündüğünüz durumlar yaşıyorsanız veya doğum başlangıcı hakkında daha detaylı bilgiye ihtiyaç duyduğunuzu düşünüyorsanız mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz. Şimdi doğumun başladığını gösteren belirtiler nedir göz atalım… 1.Doğum Öncesi Suyun Gelmesi…Birçok kadının bildiğinin aksine, suyunuzun gelmesi doğumun başlaması için ilk işaret değildir. Cenin zarı bebeğiniz doğana kadar sağlam bir biçimde kalabilir. Hatta bazı bebekler cenin zarıyla birlikte doğabilir. Böyle bebekler ‘cenin zarı ile doğan bebek’ olarak bilinir. Bu, pek çok toplumda aslında iyi şansla bağdaştırılır:) Eğer suyunuz gelirse, doktorunuz gelen suyun; temiz, kanlı ya da yeşil olup olmadığını bilmek isteyecektir. 2.Doğum Öncesi Mide Ağrısı...Birçok kadının doğum başlangıcı hafif mide kasılmalarıyla olur. Bu kasılmalar bazen alt sırt ağrıları gibi de hissedilebilir. Eğer bebek geliyorsa bu ağrılar daha da şiddetlenir, süresi uzar ve sıklaşır. 3.Doğum Öncesi İshal…Bazı durumlarda ishal de doğum başlangıcı için bir işaret olabilir. 4.Doğum Öncesinde İdrar Rengi Değişir!Bu süreç boyunca idrarınız da kahverengi ve kanlı bir şekilde olacaktır. Bunun sebebi rahim boynunun önündeki mukusun kalkmasıdır, bu doğum başlangıcı için hazır olduğunuzu gösteren bir işarettir. 5.Doğum Başlarken Rahim Boyu GenişlerDoğumun başlaması, rahim boynunuzun ilk bir saat boyunca ortalama bir santimetre genişlemesi ve incelmesi ile olur. Bebeğinizi dünyaya getirebilmek için rahim boynunuz yaklaşık 10 cm genişleme göstermelidir. 6.Vajinal Akıntı Pembeleşir!Doğum yaklaştığında vajinal akıntı artar ayrıca rengi daha pembemsi olur. 1-5-1 Kuralı Nedir?Doğumun başladığını anlamanın yollarından biri de 1-5-1 kuralıdır. Kadınlar için oldukça yaygın olan bir teknik 1-5-1 kuralıdır. Bu, kasılmaların 1 dakikadan daha çok, 5 dakikadan az sürdüğü ve bu kasılmaları bir saattir yaşadığınız anlamına gelmektedir. Gerçek doğum sancısıyla yalancı doğum sancısı nasıl ayırt edilir?Pek çok anne adayı, gerçek doğum sancısının başladığını nasıl anlarım diye merak ediyor. Gerçek doğum sancıları ile yalancı doğum sancıları arasındaki farkı anlayabilmeniz doğum başlangıcı tespitiniz için gereklidir de. Yalancı doğum sancıları genellikle bir yere yattığınızda ya da bir bardak su içtiğinizde hafifler. Doğum başlamadan önce bebek için hazırlık yapmak ve bebeğin ihtiyaçlarını tamamlamaya odaklanmak, anneyi rahatlatabilir. Biberonlar, süt sağmak için göğüs pompası, anne sütü saklama şişeleri, bebek odası, yenidoğan giysileri gibi alınacak çok şey var ve bunlarla ilgilenirken doğum korkusu azalabilir… Doğum sancıları tam olarak nerelerde olur?Doğum sancıları tam olarak nerelerde olur sorusu anne adaylarının sıklıkla sorduğu sorulardan bir diğeridir. Bu sancılar genellikle ilk olarak karın bölgesinde başlar ve zamanla sırt bölgesine doğru yayılır. Ancak bazı anne adaylarında ise sırt ve bel kısmından başlayarak karın bölgesine geçiş yaptığı görülür.
Hamileliğin son günlerinde adet sancısı gibi ağrı olur mu?Bu durum her gebelikte gözlemlenen bir durum değildir. Ancak yaşam şartları ve beslenme dengelerinin de etkilediği pek çok etken nedeniyle hamilelikte adet olacakmış gibi sancılar belirebilir. Düşük belirtileri ve adet sancısıyla benzer belirtiler gösteren bu ağrılar anne adaylarında korkuya neden olabilir.
Doğumun yakın olduğunu nasıl anlarız?Doğumun yaklaştığını anne adayında küçük ve düzensiz olan sancıların düzenli ve seyrek hale gelmesinden anlamak mümkündür. 35. haftadan itibaren başlayan bu sancılar gün içerisinde kısa süreli şekilde kendini gösterebilir. Bu kasılmalar, doğum yaklaştıkça daha da şiddetlenir ve sancı süreleri uzar.
Doğum sancısı kaç gün önce başlar?Erken doğum sancısı birkaç saat sürebileceği gibi birkaç gün de sürebilir. Bu süre doğumdan doğuma değişebilir. Doğum sancıları genellikle gebeliğin 38. ve 42. haftaları arasında kendiliğinden başlar. Erken evrede doğum sancısı 15 ila 20 dakikada bir gelir ve yaklaşık 30 ila 45 saniye sürer.
|
Hamilelikte adet sancısı gibi ağrı doğum belirtisi olabilirmi
İlgili Mesajlar
Telif hakkı © 2024 ketiadaan Inc.
